El Principio 90/10

Por ahi dicen que no tenemos el control de 10% de lo que nos pasa. El otro 90% se determina por nuestras reacciones. Pero que facil es reaccionar sin pensar. Que hacer entonces? ESPERAR! No hables sin pensar. Cuenta hasta diez. RESPIRA profundo. Da un paseo y medita antes de reaccionar. En Fin! Practica el control propio. En mi lucha con las reacciones inadecuades he tenido muchas derrotas pero tambien he visto que entre mas lo practico mas facil es lograrlo. Me paso ayer cuando casi le grito a alguien sin razon y solo por que no me sentia muy bien. Decidi en un instante, parar y no dije nada. Un minuto mas tarde, el problema ya no me parecia tan grave. La transformacion es una decicion que tomas en un segundo. Disfruta el video :)